¡Bienvenido a NiuMusic!, tus clases de Música

Hola ...,

¡Bienvenido a bordo con NiuMúsic! Te embarcarás en un viaje completo de Felicidad, Salud y Bienestar Musical. Niu Curbelo te apoyará como tu entrenadora personal durante este camino.

Tómate 15 días.

Te sugiero emprender pequeñas acciones saludables todos los días, las cuales están respaldadas científicamente. En 2 semanas, tendrás más energía y crecimiento, te sentirás más satisfecho de lo aprendído, serás más productivo y habrás construido rituales avanzados y duraderos para tener una vida MUSICAL FABULOSA.

El poder de un ritual matutino

¿Qué hay de ti?

¿Qué es lo primero que haces cuando te despiertas?

¿Revisas los correos electrónicos en tu teléfono celular desde tu cama?

¿Revisas las noticias de Facebook para ver lo que los demás están haciendo?

Está bien. Muchos de nosotros solíamos hacerlo.

Nuestros estados emocionales eran de ansiedad y estrés constante.

¿Qué hacer hoy?

Aquí tienes tu primera acción pequeña para comenzar tu día:

Revisa y Realiza tú Tarea Musical.

Para lograrlo hazlo 3 veces esta semana al levantarte para dar un impulso inicial a tu cuerpo.

¡Comenzar el día con el pie derecho y con un éxito!

Y esto es sólo el comienzo. No crees muchos hábitos a la vez.

Es mejor empezar poco a poco y tener éxito.

Las rutinas y hábitos se crean al lograr victorias rápidas.

Cosas que debes recordar

Para cambiar tu comportamiento exitosamente, empieza por ponerte objetivos pequeños e intenta obtener una victoria rápida que te inspire a continuar. Lo creas o no, ya lo estás haciendo bien; estás dando pasos pequeños para lograr grandes cambios.

P.D. ¡Me encanta escucharte!

Hazme saber si tienes algún problema para implementar tu primer hábito nuevo o comparte tus historias de éxito.